खांसी के प्राकृतिक एवं घरेलू उपचार। khansi ke gharelu upay
खांसी या खास इन दोनों दोस्तों आजकल खासी आम बात हो गई है करोना महामारी के समय से खांसी आम से लेकर जान लेवा तक साबित हो रही है इसीलिए आइए जानते हैं दोस्तों खांसी के कुछ प्राकृतिक एवं घरेलू उपचार।
खांसी या खास कई प्रकार की होती है अर्थात वात पित्त कफ के बिगड़ने से तथा क्रीमिया और सर्दी, निमोनिया, दमा, अस्थमा, तथा किडनी की खराबी के कारण खांसी होती है।
खांसी गले तथा फेफड़ों के विकारों से उत्पन्न होती है। सुखी खांसी में कफ नहीं निकलता रोगी की छाती जकड़ जाती है लेकिन गिली खांसी में कफ आता है, जो खांसी अचानक दौरे के रूप में उठती है वह काली खांसी है इसमें बेचैनी हो जाती है तथा ज्यादा खांसने से छाती में दर्द होने लगता है।
खांसी के कुछ प्राकृतिक एवं घरेलू उपचार जिसे आप अपने घर में करके खांसी से निजात पा सकते हैं।
- पहले है जब तो तीन चार मुनक्के लेकर उसके बीज निकालने गरम तवे पर भून लें फिर उसमें काली मिर्च का चूर्ण बनाकर रोजाना खाएं इससे आप ही खांसी में आपको आराम मिलेगा।
- आप चार पांच कालीमिर्च एक चम्मच अदरक का गूदा तुलसी के चार पांच पत्ते तो लॉन्ग सबको एक कप पानी में उबालकर काढ़ा तैयार करें और उसमें थोड़ी सी मिश्री डालकर रोजाना 3 बार पिए काढ़ा खांसी के लिए तथा कोरोनावायरस के लिए भी काफी फायदेमंद है, आयुर्वेदिक विद्वानों ने काढ़ा को एक अल्टरनेटिव आयुर्वेदिक उपचार के रूप में भी माना गया है।
- सबसे आसान तरीका है खांसी से निजात पाने का सबके घर में शहद तो होता ही है एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा-सा शहद मिलाकर इसे चाटे खांसी से चरण आराम मिलेगा।
- खांसी के लिए दोस्तों आप पान का आधा चम्मच रस ले, उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर धीरे-धीरे चाटे इसी में आपको आराम मिलेगा।
- अगर आपकी खांसी आ रही है तो आप काले नमक की एक छोटी सी डाली मुंह में रखकर चूसें इससे आपको तुरंत फायदा मिलेगा।
- अजवाइन के रस में एक चुटकी काला नमक मिलाकर इसका सेवन करने से और उसके बाद गर्म पानी पीने से आपकी खांसी में काफी ज्यादा आपको आराम मिलेगा।
- सोंठ काली मिर्च और पीपल तीनों का बराबर में चूर्ण बना लें इस चूर्ण को आधा चम्मच दिन में तीन से चार बार गर्म दूध के साथ सेवन करें यह खांसी के लिए काफी असरदार घरेलू उपचार है।
- यदि छाती में कफ जम गया हो तो आधा चम्मच तुलसी की पत्तियां का रस गर्म पानी के साथ सुबह सेवन करें काफी ज्यादा लाभदायक है।
खांसी के दोस्तों आइए जानते हैं कुछ आयुर्वेदिक उपचार हालांकि इन उपचारों को आप किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श जरूर करें उपयोग करने से पहले।
- पहले दोस्तों अंडूसा तुलसी के पत्ते मुनक्का तीनों को बराबर की मात्रा में लेकर तथा उसका काढ़ा बनाकर सुबह-शाम पीएं इससे आपकी खांसी में काफी ज्यादा फायदा मिलेगा।
- पिपली, पीपला मूल, सोंठ, बेहड़ा, लाल इलायची काली मिर्च सब को 10-10 ग्राम की मात्रा में लेकर पीसकर महीन कर लें इसके बाद इसमें चौथाई चम्मच चूर्ण सुबह-शाम ले शहद के साथ भी ले हैं। इस चूर्ण का सेवन करने से, आपकी खांसी में आपको आराम मिलेगा।
अगर घरेलू उपचार से भी दोस्तों आपको फायदा नहीं मिलता है तो आप अपने निकटतम डॉक्टर से अवश्य परामर्श करें आज के दौर कोरोनावायरस के दौर में खांसी की जो समस्या है वह काफी गंभीर है। और उचित समय पे इसका इलाज़ करना जरूरी है।
