उच्च रक्तचाप हाई बीपी यानी कि हाई ब्लड प्रेशर के कुछ प्राकृतिक एवं घरेलू उपचार –Home Remedies for High Blood Pressure
हमारी दिनचर्या में ब्लड प्रेशर यानी कि उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) हाई ब्लड प्रेशर होना काम से बात हो गई है। काम का तनाव घर पारिवारिक संबंध फाइनेंसियल दिक्कतें और इस साल तो कोरोनावायरस की महामारी के कारण काफी लोग जो है, डिप्रेशन और हाई बीपी और तथा शुगर के भी काफी ज्यादा मामले सामने आए हैं इस बीमारी से होने वाली मृत्यु के भी आंकड़े काफी बढ़ रहे हैं। आज हम बात करेंगे उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) के बारे में।
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) के लक्षण।
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) कोई बीमारी नहीं है परंतु लक्षण है इसमें शुरू में सिर में दर्द रहता है, चक्कर आते हैं, फिर दिल की धड़कन बढ़ जाती है, सिर में भारीपन रहता है, काम में मन नहीं लगता है, इसके बाद रोग बढ़ जाने पर जी घबराना, उल्टी हो जाना, बेचैनी, पाचन संबंधी खराबी, कब्ज, अपच, आंखों के आगे धुंधलापन, नींद ना आना आदि की शिकायत होने लगती है। रोग जब बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो नाक से खून आने लगता है, दिल में दर्द शुरू हो जाता है, हाथ पैर सुन हो जाते हैं, कई बार हृदय की गति रुक जाती है, और व्यक्ति की मृत्यु भी हो जाती है।
यह जानते हैं हाई ब्लड प्रेशर के कुछ प्राकृतिक एवं घरेलू उपचार।
- एक कप तरबूज के रस में एक चुटकी सेंधा नमक डालकर पीने से रक्तचाप कम हो जाता है।
- आंवले का चूर्ण आधा चम्मच, गिलोय का चूर्ण आधा चम्मच, तथा दो चुटकी सोंठ, तीनों को मिलाकर गर्म पानी में सेवन करें तथा इससे आपका हाई बीपी नॉर्मल हो जाएगा।
- हाई ब्लड प्रेशर के शिकार व्यक्तियों को प्रतिदिन भोजन के बाद पके हुए पपीते का सेवन करना चाहिए।
- केले के तने का रस निकालकर आधा कप सुबह और आधा कब शाम को पिए कुछ दिनों में रक्तचाप पर शिकायतें कम हो जाएंगी।
- पानी में एक नींबू निचोड़ कर 15 दिन तक सेवन करें हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए यह काफी ज्यादा फायदेमंद है।
- सुबह के समय चार चम्मच ताजा गोमूत्र पीने से 15 दिन में उच्च रक्तचाप का रोग ठीक होने की संभावना है।
- उच्च रक्तचाप हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को पैर के तलवों पर मेहंदी लगानी चाहिए।
- एक कप टमाटर के रस में शहद मिलाकर पीने से उच्च रक्तचाप हाई ब्लड प्रेशर आयुर्वेद परिषद की बीमारी 15 दिन में चली जाएगी।
हाई ब्लड प्रेशर के कुछ आयुर्वेदिक उपचार
- सर्पगंधा का सेवन उक्त रक्तचाप से छुटकारा दिलाता है।
नोट : किसी भी तरह के घेरलू उपचार से पूर्व अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करे।
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